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| 제목 | 다이어트를 하고있습니다 | 추천 | 0 | IP 주소 | 49.167.xxx.235 |
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| 글쓴이 | bovine | 날짜 | 2017.07.13 01:22 | 조회 수 | 686 |
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백수인데 면접때 돼지새끼를 설마 뽑겠냐는 생각으로 다이어트 하고 있습니다
헬스 런닝 공복에 한시간씩 달리고 하루 한끼 도시락 먹다가 닭가슴살 통조림을 시켜서 먹을 생각입니다 8kg 정도 뺐는데도 거울보니 아직 멀었네요 몆년 동안 생각없이 처묵하다 이제 정신 차렸더니 정말 먹고살기힘드네요 거제도만 안망했으면 돼지몸으로 아직도 회사생활 했을텐데 좋은일인지... 자유게시판 먹는 리뷰때마다 이거봐야되나 말아야되나 it게시판에 먼 도시락이냐 하고 시부렁 거리며 리뷰 보고 있습니다 죄송합니다 헛소리였습니다 |
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댓글 19
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파란돼지
2017.07.13 01:39 [*.39.xxx.214]
걍 비싼 돈으로 닭가슴살 사먹지말고 집밥먹으면서 탄수화물만 줄여도 다이어트 충분히 될꺼 같네요 저는 한달동안 비타민워터만 먹고16키로 감량 했으니;;; -
파란돼지
2017.07.13 01:41 [*.39.xxx.214]
다이어트는 굶는겁니다... 밥먹고 운동? 탄수화물 줄이고 비계 적은 고기 드세요 -
bovine
2017.07.13 02:35 [*.167.xxx.235]
아무것도 안먹고 비타민워터만 먹었다는 건가요 -
파란돼지
2017.07.13 13:09 [*.39.xxx.214]
저는 고등학교때 상당히 많은 여러 압박감이 있어서 ... 제가 짝사랑했던 여자친구가 살찐게 싫다고 해서 그 뒤로 한달간 거의 먹지 않고 비차민 워터만 먹고 86에서70까지 뺏어요 그 후 군대를 가야하는 년도가 되어 운동을 하면서 일상 생활을 했조 그러더니 요요도 안오고 몸무게는 더 빠저 66키로로 군대에 입대 했습니다^^ -
bovine
2017.07.14 02:06 [*.111.xxx.209]
이해합니다 ㅜ ㅜ -
무서운곰
2017.07.13 12:17 [*.223.xxx.99]
안 먹어야 다이어트라는 분은 답이 없죠. 몸 상하는 지름길 -
파란돼지
2017.07.13 13:07 [*.39.xxx.214]
운동하고 비타민 챙겨먹는고 운동하는게 좋습니다... 이렇게 젊을때 가능하지 이런식으로 혹독하게 다이어트를 하지 않으면 다이어트도 실패고 나이들어선 하지 못합니다 그리고 2주정도 이렇게 운동하면 더 이상 배가 고플때 나오는 호르몬이 정상수치로 돌아오고 이때서부턴 음식 생각도 저절로 줄고 적당히 먹으면서 운동만해도 충분히 다이어트가 가능합니다 처음에 혹독하게 하지않고 3끼식 꼬박 다먹어가면서 운동하면 호르몬 분비는 처음과 같고 갈수록 싸이는 스트레스에 결국 음식에 손을 대고 말조 다이어트 해보셨는지 모르겠는데 굶고 운동하는게 최곱니다 -
무서운곰
2017.07.13 16:51 [*.223.xxx.99]
40kg 빼본적있습니다. 몸 망가져요. -
bovine
2017.07.14 02:08 [*.111.xxx.209]
진짜 무언가는 하나 버린다는 생각으로 해야 빠지더구요 -
파란돼지
2017.07.13 13:15 [*.39.xxx.214]
제가 채계적이지 못하고 무대포라... 굶는게 저한테 맞았던거고 결국 자기한테 맞는 운동법을 찾아서 하시는게 가장 좋을거 같아요~ -
녹색우주괴생명체
2017.07.13 04:32 [*.80.xxx.38]
힘내세요 8키로면 많이 빼셨네요. 저도 10키로 쪄서 다시 빼야하는데 아득하네요. 한국가면 본격적으로 빼야겠습니다. 화이팅입니다 -
bovine
2017.07.14 02:06 [*.111.xxx.209]
감사합니다 -
전기공돌이
2017.07.13 07:24 [*.58.xxx.244]
저녁만 안드시거나 일찍드셔도 살빠집니다. 대신평소에 조금 걸어다니세요 -
bovine
2017.07.14 02:09 [*.111.xxx.209]
저는 잘안빠지더군요 -
상콤한푸우
2017.07.13 08:18 [*.62.xxx.130]
저도 돈도 아낄 생각에 씨리얼이랑 칼로리바란스(가끔 행사할때 반값때랍니다)랑 우유 200ml로 버타면서 도서관에서 공부한적이 있었죠;;;; 또 도서관이 도보 약 40분;;;; 이 체중이라는게 어찌보면 자기관리의 지표로 보일수도 있기에 면접때는 뚱뚱하면 안좋습니다. 정말 탁월한 선택이세요!! -
무서운곰
2017.07.13 12:18 [*.223.xxx.99]
우유보다는 아몬드 밀크 추천드려요. -
bovine
2017.07.14 02:07 [*.111.xxx.209]
아몬드밀크 엄청빨리 상하고 냄새가 좀 그렇더라구요 -
크리스토퍼놀란
2017.07.13 17:20 [*.36.xxx.172]
그래서... 치킨집 번호가 뭐였더라...주섬주섬...헿 -
bovine
2017.07.14 02:07 [*.111.xxx.209]
헐